うつ病

スポンサーリンク
メンタルヘルス

寝れない人へ。あなたがなかなか眠れない理由10選

あなたがなかなか眠れない原因は○○だった!?睡眠の質を低下させる原因10選を紹介!これらの原因を生活から排除して、最高の睡眠を手に入れませんか?
メンタルヘルス

【赤外線とは】小学生でもよくわかる赤外線と紫外線の違い

赤外線ってなんだろう?紫外線って何だろう?有害なの?無害なの?そんな疑問にお応えします。
健康

犬・猫は飼い主を癒すだけでなく、健康まで促進しちゃうかも!?

ペットを飼育している人必見‼ペットを飼うだけで健康になれちゃうかもしれないって知ってましたか??月間30本ほどの医学論文を閲覧している著者が、ペットの飼育について「健康」の観点で解説します。
ダイエット

【論文を読み解く】フィンランド式サウナの効能に医学的根拠はあるのか??

サウナに興味を持ち始めた人必見!サウナは脳卒中やアルツハイマー病に効果的⁉この記事では、サウナの効能について、医学的根拠があるのか?という観点で解説。実は、サウナには想像を上回る効能があるんです。
スポンサーリンク